Öffnungszeiten:

Mo: 08.00 – 22.00
Di: 07.00 – 22.00
Mi: 08.00 – 22.00
Do: 07.00 – 22.00
Fr: 08.00 – 22:00
Sa: 12.00 – 18.00 
So:   09.00 – 15.00
Feiertag: 09.00 – 15.00
Saunazeiten

Unser Outdoor Program für das Frühjahr 2023

4x Praxis Lauftraining, Mittwoch 08.02. / 15.02. / 22.02. / 01.03. jeweils 18:30 Uhr 

2x Theorie, Dienstag 07.02. / 14.02. jeweils 18:30 Uhr // Lauf-ABC, Tempo-/Intervalltraining, Stretching, Lauftechnik, Trainingstheorie, etc.

Preis 90€, Anmeldung VHS Mühldorf

Skikurse, Samstag, 14.01.

Theorie, Dienstag, 10.01. & 17.01.

Sie erlernen gezielte Grund- und Fortgeschrittenenübungen für die richtige Bewegung auf Skating-Skiern. Beinhaltet 1:2-Führhandtechnik, 1:1-Technik, 1:2-Technik, uvm.

Preis 79€, Anmeldung bei VHS-Mühldorf

29.04. - 06.05.23

Schwimmtraining, Technik unter Anleitung im hoteleigenen 25-Pool mit abgesperrten Bahnen

Radtraining, Super Radstrecke vom Meer ins hügelige Hinterland mit verschiedenen Leistungsgruppen

Laufen, Gezieltes Lauftraining im angrenzenden Pinienwald, incl. Lauftechniktraining

Stretching zur Regeneration und Vermeidung von Verletzungen

Halbpension für 459€ Anmeldung im FTZ Mühldorf


Neue Präventionskurse ab Januar 2023!

Sie möchten gerne wieder mit dem Sport anfangen und voll durchstarten?
Dann ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt dafür!
Bald beginnen unsere Präventionskurse für das Frühjahr 2023:

Ihre Vorteile auf einen Blick:

Sie trainieren und Ihre Krankenkasse zahlt, denn 75-100% der Kursgebühren werden von Ihrer Krankenkasse übernommen
Je nach Kurs -> 8-10 Einheiten
Betreuung und Anleitung durch ausgebildetes und kompetentes Fachpersonal

Folgende Präventionskurse werden angeboten

  • Rücken-Fit
    Dienstag 10.01. - 14.03. 17:30 - 18:15
    Mittwoch 18.01. - 22.03. 16:00 - 16:45
    Donnerstag 19.01. - 23.03. 10:00 - 11:00
  • Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining
    Mittwoch 18.01. - 08.03. 17:00-17:45
  • Progressive Muskelrelaxation (PMR)
    Montag 16.01. - 06.03. 18:00-18:45
  • Milon Präventionskurs

    flexibel


FTZ 6 Wochen Abnehmprogramm

Mit dem FTZ 6 Wochen Abnehmprogramm starten Sie jetzt Ihren persönlichen Neuanfang, um den Sommer im vollen Maße, jedoch mit weniger Kilos, genießen zu können!

Sechs Wochen lang betreuen wir Sie sowohl in ihrem Training, als auch mit Ihrer Ernährung. In drei Einzelterminen legen wir unser ganzes Augenmerk auf Sie und gehen auf Ihre persönlichen Abnehm-Bedürfnisse ein. Informative Ernährungs-Vorträge und eine individuell abgestimmte Ernährungsberatung runden das Programm dabei ab. Teilnehmer vergangener Jahre konnten in dieser Zeit bis zu 8 Kilogramm abnehmen! Das wollen Sie auch?


Milon Kraft Ausdauer Kurs

Jetzt einen professionellen Einstieg ins Gesundheits- und Fitnesstraining starten. Unser 8 Wochen milon Kraftausdauer Kurs bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, uns und unser Angebot zu testen - ohne Vertragsbindung & von gesetzlichen Krankenkassen unterstützt!

Ihre Vorteile?

  • Ganzheitliches Gesundheitskonzept
  • Einstieg in ein dauerhaftes und nachhaltiges Training
  • Trainingstermine flexibel selbst bestimmen
  • Start jederzeit möglich

Kursinhalt?

  • 8 Wochen Training im milon Zirkel
  • Beratung & Übungen für zu Hause
  • Theoretische Wissensvermittlung

Gleich telefonisch anmelden unter 08631-99 01 400 oder E-Mail an info@ftz-muehldorf.eu

 



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Kontakt

Fitness Therapie Zentrum Mühldorf GmbH

Münchener Straße 84c  ·  D-84453 Mühldorf
Telefon: 08631 - 9901400
info@ftz-muehldorf.eu · www.ftz-muehldorf.eu

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