Fit in 17,5 min.
– topfit in 35 Minuten
Im Milon-Kraft-Ausdauer-Zirkel trainieren Sie Ihren wichtigsten Muskel: das Herz – und mit ihm Ihren ganzen Körper und sein Kreislaufsystem. Er ist das ideale Trainingssystem um Ihre gesamte Leistungsfähigkeit zu verbessern, innerhalb weniger Minuten. Zwischen sechs und zwölf Geräten bieten auf einer minimalen Grundfläche alles was das „Herz“ begehrt. Ihre Hauptmuskelgruppen werden innerhalb kürzester Zeit gelenkschonend aktiviert und gestärkt. Mit den modernsten Trainingskonzepten werden Jung und Alt gleichermaßen optimal in Schwung gebracht – die Mindestgröße von 150 cm sollte jedoch beachtet werden.
Schneller und einfacher geht Fitness nicht
Durch die chipgesteuerte Anwendung werden Ihre körperlichen Daten in das Trainingsprogramm integriert – das ermöglicht einen schnellen und unkomplizierten Gerätewechsel im Minutentakt. Die Trainingsgeräte sind rund um die Lichtsäule, dem Signalgeber platziert. Von dort aus werden Takt- und Gerätewechsel vorgegeben – so weiß jeder, wann er zum nächsten Gerät darf.
Vor dem ersten Training nimmt ein qualifizierter Trainer Ihre körperlichen Daten in die Chipkarte auf. Sitzpositionen und Leistungsstufen stellen sich bei jedem Training vollautomatisch ein.
Der Muskel wird während der Übung konzentrisch und exzentrisch belastet. Bei der Vorbewegung muss der Muskel einen Widerstand überwinden (konzentrisch), was bei normalen Geräten auch der Fall ist. Dies ist die Besonderheit bei Milon-Geräten: Der Muskel wird auch bei der Rückbewegung einem zusätzlichen Rückzugsgewicht beansprucht (exzentrisch) – und das ohne Pause. Auf diese Weise wird der Muskel doppelt belastet, was zu einer erhöhten Effektivität und zu einem schnelleren Trainingserfolg, sowie einer schmerzfreien und starken Muskulatur, einem aktiven Stoffwechsel und einer straffen Figur führt. Dies entspricht einer 30-40%igen höheren Effektivität gegenüber herkömmlichen Geräten.
Der Milon-Zirkel ist die ideale Trainingsform für alle, die nicht viel Zeit für ihr Fitnesstraining verwenden möchten – da bleibt noch viel Zeit für ein ausgedehntes Wellness-Programm.
